产后脱发是生理原因 如何正确认识产后脱发
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     产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后大量脱发是常见的,不必担心。产后的脱发大多是生理现象,在产后6~9个月会自行恢复,不需要特殊治疗。

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     这样很多女性朋友感到困惑,这是怎么回事呢?

     据一项数据统计表明,拥有一头秀发的女性大约有35%~45%在分娩之后会出现不同程度的脱发,这是非常正常的现象,新妈妈们不要过于紧张,大概半年左右就会得到恢复。那产后脱发是什么原因呢?

     产后脱发原因是什么

     1、雌激素水平失衡

     女性在怀孕期间,体内分泌的雌激素比平时会大大增加,这就好为头发开了一场盛世华宴,在大餐过后让头发流连忘返,不愿意去,这样一来头发的生长期被延长,正常的脱发速度随之变慢,头发愈加显得光泽、浓密。而在分娩之后,女性体内的雌激素水平骤然下降,这就会使头发出现掉落现象,也就是我们所说的产后脱发。

     2、精神过度紧张

     产后脱发,除了与体内雌激素水平有关之外,还与精神因素有很大的关系。很多女性在分娩之后,情绪有时候不稳定或者精神过度紧张,担心宝宝饿、睡不好,导致自己睡眠质量也不是很好,这样就会导致机体代谢紊乱,营养物质供应不足,从而引起脱发。

     3、不良生活方式导致脱发

     众所周知,产妇是家庭中的重点保护对象,无论是饮食还是休养都备受呵护。很多家长看到有脱发的现象,就认为是身体缺乏某些营养导致的,开始进行大补特补,其实这种观点恰恰是错误的。产后脱发是一个内分泌变化的过程,不能盲目进补,否则很有可能会对身体带来伤害,那就得不偿失了。

     女性产后要注意以下几点:

     首先提到的就是要放松自己的心情,很多女性在意思到自己怀孕的时候,情绪就会变得非常紧张,担心这个担心那个,可以说是非常敏感的,产后还要担心小孩等等,这种紧张的情况也会影响头发的生长。所以避免精神紧张。

     其次,要注意饮食均衡,加强营养,多吃一些富含蛋白质类的食物,如豆类、海产品、蛋类等。

     最后需要说到的就是,洗头发的时候选择性质温和的洗发用品,经常用牛角梳梳梳头,按摩按摩头皮,刺激头皮局部的血液循环,这样有利于头发的生长。

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